Classroom


 

 

 リラックスワーク              【 90分 1,500円 】

  

  瞑想やストレッチなどを利用して、日々の暮らしのなかでかんたんに

  できるリラックス法をお伝えします。

  お子さま連れの方も大丈夫!

  まずは毎日をリラックスして気楽にすごしませんか!              

 

 

 

 

セルフボディケア            【 6時間  8,000円 】

 

  アーユルヴェーダや陰陽論といった東洋医学の視点から、あなたの

  心や身体を観察し身体の声に耳をかたむけてみましょう。

  今のあなたの状態をチェックし、心と身体のバランスを取り戻しま

  しょう。からも健康へのアプローチ!